Le Voyage de Mona

Prendre sa vie en main commence par la connaissance de soi, la conscience des pensées et des émotions qui nous habitent. Dans les articles suivants (téléchargeables gratuitement en PDF), vous trouverez des pistes de réflexion qui pourront vous aider à devenir plus conscients de la façon dont vous fonctionnez afin d’envisager un changement bénéfique dans votre quotidien. Des thèmes variés, évoqués en partie dans le livre « Le Voyage de Mona », y sont abordés : dépendances, responsabilité, blessures de l’enfance, … .
Le contenu de ces articles est inspiré à la fois de l’enseignement de Lise Bourbeau et de mon expérience d’une dizaine d’années dans l’animation de stages et ateliers de développement personnel. Je vous conseille la lecture des livres de Lise, notamment les deux titres suivants : « Ecoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre » et « Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même ».

Il peut sembler décourageant de regarder en face ce qui ne fonctionne pas comme nous le voudrions dans notre vie. Pourtant, quand nous avons identifié les comportements qui contribuent à cet état, quand nous comprenons qu’ils résultent d’un manque d’amour de soi, nous pouvons décider de changer. Le véritable changement, celui qui s’instaure dans la durée, vient de la reconquête de l’amour de soi et de la maîtrise du mental. Alors, n’oubliez pas de lire et relire l’article 17, Retrouver l’amour de soi, et l’article 18, Le message des maladies.

Chaque article peut être téléchargé gratuitement en PDF, en cliquant sur l’icônede la page concernée. Vous pouvez reproduire et faire circuler ces articles en respectant deux conditions : conservez-les tels quels en gardant la source ( site « Le Voyage de Mona », « Prendre sa vie en main »). Merci.

Sommaire des articles

1. Se connaître à travers la nourriture
2. A quoi servent les rêves
3. Comment décoder un rêve
4. Masculin et Féminin
5. La responsabilité
6. L’enfant blessé
7. Les blessures et les masques
8. La blessure de rejet et le masque de fuyant
9. La blessure d’abandon et le masque de dépendant
10.La blessure d’humiliation et le masque de masochiste
11. La blessure de trahison et le masque de contrôlant
12. La blessure d’injustice et le masque de rigide
13. Guérir les blessures de l’enfance
14. Le pardon, outil pour se libérer d’une émotion
15. Les dépendances
16. L’autonomie affective
17. Retrouver l’amour de soi
18. Le message des maladies