14. Le pardon, outil pour se libérer d’une émotion
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Pourquoi pardonner
Les émotions sont toujours le signe que quelque chose en nous n’est pas réglé et demande qu’on s’en occupe. C’est la meilleure façon de faire, plutôt que de s’en prendre à la personne qui a réveillé l’émotion. La plupart de nos émotions ne sont que des réactivations de situations de l’enfance non digérées. Si nous voulons cesser de revivre le même genre d‘émotions, nous n’avons pas d’autres solution que de pardonner et demander pardon à l’autre de lui en avoir voulu.
Parfois, les émotions vécues ont été si grandes que pardonner et demander pardon semblent impossible. Je voudrais préciser ici qu’il ne s’agit pas de pardonner l’acte mais de pardonner à la personne (je pense aux cas de meurtres d’enfants, de viols, d’escroquerie grave qui laisse quelqu’un ruiné, etc). Pardonner ne revient pas à dire : J’accepte ce que tu as fait. Cela signifie : Je ne suis pas disposé à porter une souffrance encore plus grande en réaction à tes actes. Si nous gardons la rancune au cœur, nous ne faisons que nous punir nous-mêmes. (Extrait de « Guérir avec les Anges » de Doreen Virtue)
Les bénéfices du pardon
Pardonner, et surtout demander pardon d’en avoir voulu, bouscule l’ego, demande de l’humilité. La petite voix de notre orgueil nous dit de laisser tomber. Voici bon nombre de raisons pour ne pas laisser cette voix prendre le dessus.
Eviter la répétition de situations désagréables, sources de souffrance
Tant que nous n’avons pas pardonné, un lien invisible nous relie à la personne et à la situation concernée. Immanquablement, nous attirons d’autres personnes qui nous font revivre la même problématique. Exemple d’une femme qui a souvent été battue par son père dans son enfance. Mariée jeune pour échapper à la violence de son père, elle a divorcé au bout de 3 ans parce que son mari alcoolique la battait. Quelques années après, elle se remarie, pensant choisir un conjoint doux. Mais, 2 ans plus tard, il la bat. Pour arrêter cet enchaînement, elle a du accepter le comportement du père, voir son amour au-delà de sa violence, pardonner et demander pardon d’en avoir voulu. Par la suite, elle a enfin pu construire une relation de couple saine.
Améliorer notre santé physique
La rancune et la haine entraînent un manque d’énergie physique, une sensation de fatigue permanente. Ceci est du à l’énergie que nous perdons dans le lien invisible qui nous relie à l’autre. En pardonnant avec le cœur, nous coupons ce cordon. Ceci génère une grande libération d’énergie, d’où meilleure forme physique ; on se sent libéré d’un gros poids et il arrive même qu’on guérisse d’un certain nombre de maux qu’on traînait.
Arrêter la transmission des problèmes de génération en génération
Les problèmes non réglés sur une génération se transmettent à la génération suivante, sans que nous en soyons conscients. Exemple d’un homme ayant eu de mauvaises relations avec son père violent. Il a cessé de voir son père très jeune et n’a pas fait la paix avec lui de son vivant. Il ressent souvent des envies de violence vis-à-vis de son patron mais se retient pour ne pas perdre son emploi. Par contre, quand son fils refuse d’obéir, il explose et le frappe. Son fils, à son tour, est très agressif avec ses camarades à l’école. Si cet homme fait les étapes du pardon avec son père décédé, il retrouvera une relation sereine avec son patron et aidera son fils à trouver une relation sereine avec les autres garçons.
Eviter que la rancune devienne haine puis obsession
La colère ou la rancune entraînent une faiblesse dans notre champ d’énergie. L’émotion entretenue crée une faille qui agit comme un aimant et nous met en contact avec toutes les émotions du même genre autour de nous. Exemple d’une femme en colère après sa sœur pour une histoire d’héritage. Elle y pensait sans cesse, parlait régulièrement aux autres du mal que sa sœur lui avait fait. En agissant ainsi, elle a attiré autour d’elle d’autres personnes pleines de rancune. Sa rancune est devenue énorme et s’est transformée en haine. Une petite dose supplémentaire de haine l’a fait basculer : un jour, sur un coup de tête, elle s’est rendue chez sa sœur et lui a « cassé la figure » devant les enfants de celle-ci. Sa sœur s’est retrouvée à l’hôpital et, elle, en prison. Après, cette femme a dit : »Je ne sais pas ce qui s’est passé. Tout d’un coup, je n’étais plus moi-même, j’étais comme obligé de faire ça. » On voit l’intérêt d’arrêter la rancune en pardonnant, avant qu’elle ne devienne de la haine.
Faire diminuer l’orgueil en nous
Demander pardon d’en avoir voulu à quelqu’un fait appel à l’humilité. Plus la souffrance et l’offense ont été grandes, plus c’est difficile. L’orgueil lutte : « Tu ne vas pas demander pardon d’en avoir voulu, c’est toi qui a souffert ! Il va se moquer de toi ou alors il va te rejeter. Tu as déjà pardonné, ça suffit. » Demander pardon d’en avoir voulu est la dernière étape de la réconciliation. C’est un grand pas vers l’amour véritable.
Aider l’autre
En demandant pardon à quelqu’un, on libère cette personne parce qu’on coupe le lien de souffrance entre elle et nous. Il y a plus d’espace pour notre évolution et pour la sienne. Le pardon fonctionne aussi avec une personne décédée. Le pardon l’atteint où elle se trouve.
Trouver la paix intérieure
Tout être humain veut vivre dans la paix et l’harmonie. Quand il y a rancune ou haine, l’âme souffre. On se sent mal, on vit des tensions : on est tiraillé entre ce que notre âme veut dans le monde spirituel et ce qu’on vit dans le monde physique. En reconnaissant qu’on en a voulu et en pardonnant à l’autre et à soi-même, on évite d’être rongé de l’intérieur.
Pour conclure, je voudrais rappeler qu’il n’y a pas de personnes méchantes. C’est nous qui les qualifions de méchantes. Il y a seulement des personnes souffrantes qui n’ont pas trouvé d’autres moyens que de blesser les autres pour gérer leur propre souffrance. Quand nous sommes épanouis et heureux, avons-nous envie de chercher des histoires aux autres ?
Merci pour ce lien que j’ai trouvé,. Je voulais me libérer d’une souffrance qui me hante depuis 8 mois. Un de mes employeur me devait 95 heures de travails et j’ai recu 400$ seulement. Donc il me manquait un bon 700$ et il n’a jamais voulu me payer. C’étais pendant le temps des fête en plus disons qu’il m’a bien eu…J’ai tellement eu de peine au moin 2 mois de temps. Je ne comprenais pas pourquoi il était aussi méchant de pas me payer. Donc j’ai arrêter de travailler la et depuis j’ai peur de me retrouver un autre emploie. le 1 janvier 2011 j’ai dit a mon mari que j’allait oublier et arrêter de brailler a cause de ca et sa a marcher un ti boutte. Mais quand j’ai pus rien presque a manger dans le frigo le soir je me couche et je panse a lui le boss qui ne voulais pas me payer et sa me fais mal en dedans tous le temps. J’aimerais tellement peser sur reset pour que j’oublie tout sa pour de bon et passer a autre chose. Avec le pardon et le coupage de cordon sa va surment m’aider je vais l’esseyer demain en appelant ma mère et les 3 derniers boss que j’ai eu!!!J’ai travailler 10 ans a la même place et après j’ai décider d’aller voir ailleur et sa n’a jamais fonctionné. Il y en a 1 que son ex femme avais plus de job donc il m’a conjédier pour lui donnée un chiffre, l’autre a trouver une lettre que j’avais écrit surment pour me défouler et il n’a pas aimer ce qui étais écrit donc il n’a plus eu besoin de mes services. Il m’a d’ailleur conseiller de ne plus écrire mes états d’âme au boulot pour mon prochain emploie. Et le 3 ième bien il ne voulais plus me payer un coup que je lui est annoncer que j’était enceinte et qu’il avait trouver une nouvelle personne pour me renplacer. Donc je leur pardonne du fonc du coeur ils avait leur raison et je ne peu rien y faire c’est du passer. J’espère retrouver mon énergi et ma confience pour repartir dans ma vie du bon pied avec mon petit garcon qui s’en viens en plus il ne faut pas que j’aille de rencune se n’es pas bon pour le moral.